Suwmiarka niestety popsuta {{:-( Muszę fałdomierz kupić. Mierzyłam linijką z pomocą siostry. Wyszło 25 mm. Z tego wynika, że nie jest jakoś strasznie źle: http://www.sfd.pl/Tabela_warto%C5%9Bci_prawid%C5%82owych_i_nieprawid%C5%82owych_grubo%C5%9Bci_fa%C5%82d%C3%B3w-t605444.html , ale nie wiem, czy te tabelki są wiarygodne.Swoją drogą ciekawe, [...]
CO DALEJ? Jeszcze tydzień rege, ale już się zastanawiam nad tym, co dalej po tych 3 tygodniach bez ćwiczeń ;-] Taka rege na full teraz jest, bo jakoś mi się w psychice zmieniło i nie boję się już regeneracji i nieliczenia :-)) Ogólnie pełen luz. Wymyśliłam coś takiego: Start: 7 kwiecień (akurat na 30-chę /-)_) Mój ulubiony rozkład BTW: 130/80/155 [...]
[...] rower, rolki, bieganie. Dbam o to by przynajmniej jeden dzień w tygodniu mieć totalny luz.. Miska, czy w takim razie mam wrócić do 1800 kcal i rozkładu bwt 120/150/80? Nie chce dalej tnąc kalorii, bo wiem, że im ich mniej tym jestem bardziej głodna i kończy się na jedzeniu, więc to droga donikąd. Oczywiście zdaje sobie sprawę, że kwestia [...]
Nie zapatruj się na metody zawodników pro, przed treningiem może być np kofeina lub jakiś nooboster Są różne metody treningowe mi metoda hybrydowa(heavy duty) którą rozsławił Dorian się podoba, trening jest krótki i efekty są dobre. Kofeina solo ? Nie chcę, stać mnie na to żeby gotowy stack kupić i kompletny środek. Chciałem od Was tylko rady czy [...]
Nie zapatruj się na metody zawodników pro, przed treningiem może być np kofeina lub jakiś nooboster Są różne metody treningowe mi metoda hybrydowa(heavy duty) którą rozsławił Dorian się podoba, trening jest krótki i efekty są dobre. Kofeina solo ? Nie chcę, stać mnie na to żeby gotowy stack kupić i kompletny środek. Chciałem od Was tylko rady czy [...]
Chce sobie aparat kupic i zastanawiam sie ktory mam na razie dwoch faworytow 1- Panasonic Lumix DMC-TZ3 2- Fujifilm Fuji FinePix S5700 . A samochod jeździ bo bratu zostawilem i niech sie wozi zdal prawko to niech sobie polata Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-13 11:53:38
[...] naturalne jesli nie jst dobrze naoliwiony ... a jesli chodzi o linke czy metal wydaje mi sie ze lepsze sa z metalem bo przynjamniej linka sie nie naciagnie ale jesli ktos chce miec dobry steperek to powinien wiecej zainwestowac ale to chyba jest zawsze ryzyko i nie ma chyba reguly ... bo mozna kupic bardzo drogi i tez moze sie rozwalic wiec [...]
Jest to BARDZO trudna kwestia. Z jednej strony chcemy, aby użytkownicy wiedzieli jak najwięcej. Gdzie kupić, kto ma najlepsze ceny, kto najszybciej dostarcza itd. Z drugiej jednak strony osoby reklamujące się na forum ZA COŚ PŁACĄ. Z pewnością nie wydaliby złamanego grosza wiedząc, że można się reklamować gdzie popadnie i na każde pytanie [...]
..no ale przecież silna wola ;-) Ta.. moja jest bardzo silna, robi ze mną co chce %-) Zawsze można kupić, wiecie, "za zapas" i do zamrażary %-) Nie można bo raz że by wołały z zamrażarki a dwa że nie ma miejsca bo miechem zapchana.
co do abonamentu- to czy mozna placic smsem? chialem wyslac jakis czas temu, ale od dawna nie wyskakuje mi te okienko z forma platnosci? zamaiwac supli nie chce, bo jesli chce cos kupic to mam z 20 % taniej i nie place za przesylke.
[...] 55kg Za ogolnym op******em Obli ze sie opiepszam w tych przysiadach, dolozylam troche i sie spielam.Szlo mi duzo lepiej niz ostatnio i kolana nawet sie nie iksowaly.Jak chce to potrafie!!Pewnie szybciej pojdzie do przodu jak mi Obli rozpisze te przysiady:-Dbo juz wtedy bedzie muss a nie tam takie moje pitu pitu\-) 2. MCNPN 5x5 45kg / 50kg / [...]
[...] możecie mi pomóc? bo dostałem taką rozpiskę.. 1-8 enan 300mg e5d 1-6 npp 100mg e2d(mozesz zaczac od 50mg i co 2tyg zwiekszac o 25mg) i nie moge się doliczyć ile tych wszystkich ampułek mi wychodzi a chce sobie je już kupić no i nie wiem jak to mam bić tzn czy te 300mg mam wbić w 1 strzale? na raz? czy chodzi tu o 300mg na tydzień w 3ch szotach
Przymierzam się do zakupu zegarka GPS. Panie i Panowie, co kupić ??:-D Mogę przeznaczyć powiedzmy ok. 1000 zł. Większość tutaj ma Suunto, więc domyślam się jakie będą głosy. Jeśli Suunto to który model? Moje wymagania. Ma być dokładny. Ma być trwały, bo chcę używać też w czasie biegów z przeszkodami. Najlepiej mocna bateria. Fajnie jakby dobrze [...]
No i te 2 punkty w sumie nie przemawiają do mnie, aby dopłacać ponad 2 stówy, bo ich nie potrzebuję. Na kwestia lat wlaśnie przemawia za mną aby kupic jednak nowy, a nie używkę ;-) Ale tak patrze na stronie Suunto to sa jeszcze takie za 3-4 kafle - zayebiste sa :-D ale to jak wygram w totka :-D Znalazłem jeszcze za 1099 ambit2 s. Ale tylko [...]
No więc panowie, byłem dziś u pielęgniarki szkolnej się zważyć (bo wagi nie mam...) i wyszło, że ważę 52kg :) Także jeszcze 8 kg i będzie moim zdaniem dobrze. Tak na marginesie, czytając dziś sobie artykuły na sfd, natknąłem się na pewną stronkę, która generuje "idealne proporcje sylwetki męskiej" i wyszły mi następujące wymiary: Klatka piersiowa: [...]
Dzien dobry :) witam wszystkich bardzo serdecznie :) Dalej katar meczy ale juz czuje sie lepiej, humorek dopisuje od rana, strasznie chce isc na silownie dzisiaj ale moze jeszcze powinnam dac sobie spokoj. Sama sobie narobilam smaka (w zasadzie juz od zeszlego tyg za mna chodzi i chyba mnie dopadla) Wracajac do tego jak schudlam to po ostatniej [...]
[...] - mówił stanowczo Del Nido, przekonany, że Brazylijczyk w następnym sezonie dalej będzie grał w jego drużynie. Boss klubu z Andaluzji zapewniał, że "drużyna, która chce go kupić musi zapłacić odstępne", które wynosi 36 milionów euro. Mimo to Del Nido jest spokojny i przekonany, że żaden klub nie wyjdzie taka ofertą, zresztą, jak [...]
no taki mam zamiar, tylko walsnie chce sobie kupic niedlugo te suple zeby nie przewalic kasy...mam jedyne 250zł, nie weim co wybrac nie chce wywalic kasy w bloto...? czy Horse Power bedzie dobra? lub Cell Pump? co do tego? jakis gainer czy BCAA? nie mam zielonego pojecia:/ a nie chce kasy przetracic na qpe:/
[...] po meczu z Wigan chyba nikt tego nie powie. Mam nadzieję, że będziemy silniejsi, ale zdobycie 3 punktów po słabym meczu to również bardzo dobra wiadomość" "Arsenal chce wygrać, ja również. Każdy chce wygrywać. To normalne. Dla mnie to poprostu mecz, a nie żadna bitwa. Po meczu nie powie nikt, że my czy oni nie mają szans na tytuł" [...]